Семена чиа (испанского шалфея) – популярный суперфуд из Мексики; экологичны, не накапливают токсинов; бывают темными и светлыми.
Источник растительного протеина, аминокислот, ПНЖК в идеальном соотношении, клетчатки, витаминов (особенно, B1,B2,PP, С, токоферолов), минералов (Mn, Se, P, Cu, Mg, Сa, Fe и др.), антиоксидантов, изофлавонов и пр.
Повышают защитные силы организма; имеют антибактериальные, противовирусные и противовоспалительные свойства, сродни антибиотику; нормализуют давление, уровень сахара и холестерина в крови; улучшают обмен веществ; хорошо насыщают и помогают худеть; проявляют противоопухолевый и детокс- эффекты; оздоравливают кишечник; укрепляют нервную систему и опорно-двигательный аппарат; улучшают состояние кожи, волос, ногтей.
Смешивают с жидкостями, давая набухнуть; кладут в йогурты, каши, салаты, десерты и выпечку, в т.ч. вместо яйца; проращивают.
Есть ограничения в употреблении!
Состав: 100% черные семена чиа
КБЖУ на 100 г: белки – 16,5 г; жиры – 30 г; углеводы – 42 г; 512 ккал